5 Manfaat Daun Jambu Biji Untuk Kesehatan

1398 views

Mungkin bagi sebagian orang masih belum paham mengenai manfaat daun jambu biji. Daun jambu biji (nama latin jambu biji: Psidii Folium) berasal dari tanaman Psidii Guajava L dari keluarga Myrtaceae. Daun ini berasal dari pohon yang biasanya tumbuh di daerah tropis seperti Indonesia. Di Indonesia, banyak pohon jambu biji yang tumbuh liar tanpa perawatan dan campur tangan manusia.

Manfaat daun jambu biji

Namun, buahnya cukup populer di kalangan masyarakat karena memiliki rasa yang lezat. Jambu biji (psidium guajava) biasa dikonsumsi manusia hanya untuk kelezatan semata dan pohonnya di ladang atau kebun hanya dipandang sebagai tumbuhan liar. Namun, dibalik semua itu, terdapat banyak manfaat yang terkandung pada buah dan daun jambu biji untuk kesehatan.

Manfaat daun jambu biji bagi kesehatan tubuh manusia ternyata sangat banyak dan beragam. Ditambah melalui uji medis, ditemukan fakta bahwa daun jambu biji putih lokal memiliki senyawa antioksidan yang lebih banyak dibandingkan daun jambu biji merah.

Lebih rincinya, daun jambu biji memiliki kandungan sebagai berikut:
• Vitamin A
• Vitamin B1 (thiamine)
• Vitamin B2 (Riboflavin)
• Vitamin B3 (Niacin)
• Vitamin B 5 (asam pantotenat)
Vitamin C
• Vitamin E
• Saponin
• Flavonoid
• Polifenol
• Karoten
• Magnesium
• Kalsium

Kandungan-kandungan tersebut yang membuat daun jambu biji kaya akan manfaat. Berikut ini adalah manfaat daun jambu biji untuk kesehatan manusia.

1. Mengatasi Diare atau Sering Buang Air Besar

Manfaat daun jambu biji untuk kesehatan salah satunya adalah mengatasi diare. Dalam “Revista do Instituto de Medicina Tropical de São Paulo”, terdapat sebuah studi pada tahun 2008 yang membuktikan bahwa ekstrak duan jambu biji menghambat bakteri Staphylococcus aureu yaitu bakteri penyebab diare. Faktanya, jambu biji ini berkhasiat sebagai antiseptik untuk membasmi bakteri penyebab diare.

Menurut Drugs.com, konsumsi teh daun jambu biji oleh penderita diare akan menyebabkan tinja yang keluar sedikit, mulas berkurang, tinja menjadi lebih padat, dan proses pemulihan yang lebih cepat.

Selain itu, dalam “Chinese Journal of Integrated Traditional and Western Medicine” pada tahun 2000, studi uji klinis kecil membuktikan bahwa objek yang diberi ekstrak daun jambu biji memiliki waktu pemulihan yang cepat dari infeksi diare dibandingkan objek yang tidak diberi ekstrak ini. Anda bisa membuat daun jambu biji tersebut menjadi teh untuk membunuh bakteri penyebab diare.

Manfaat daun jambu biji untuk kesehatan

Berikut ini adalah cara mengolah daun jambu biji menjadi the untuk mengatasi diare:
• Siapkan 2-3 lembar daun jambu biji yang telah dibersihkan.
• Rebus daun tersebut dalam air mendidih.
• Tambahkan madu agar lebih manis.
• Minum ramuan tersebut setiap anda pergi ke kamar mandi hingga diare anda sembuh.

2. Mencegah Kanker

Kanker merupakan sel-sel yang abnormal didalam tubuh yang diakibatkan oleh sinar UV matahari dan polusi udara. Ternyata khasiat daun jambu biji salah satunya adalah mencegah penyakit kanker.

Berikut ini adalah manfaat kandungan daun jambu biji yang berguna untuk mencegah kanker:
• Vitamin A dalam daun ini berkhasiat antioksidan juga untuk mencegah sel-sel kanker.
• Daun ini mengandung vitamin C 116mg-190mg dalam daun jambu biji putih dan 87mg dalam 100 gram daun jambu biji merah yang berkhasiat sebagai antioksidan untuk mencegah sel kanker.
• Vitamin E dalam daun jambu biji berguna untuk mencegah kanker mulut, paru-pru, kolorektal, polip, lambung, prostat, dan pancreas.
• Daun jambu biji mengandung saponin yang berguna sebagai antioksidan untuk mencegah radikal bebas dari sinar UV matahari dan polusi udara masuk ke dalam tubuh dan mengakibatkan sel-sel kanker. Senyawa ini berguna untuk mcegah kanker usus besar, kanker prostat, dan anti inflamasi atau peradangan.
• Kandungan flavonoid dalam jambu biji juga berkhasiat antioksidan untuk mencegah radikal bebas penyebab sel-sel kanker.
• Karotenoid dalam jambu biji juga berguna untuk mencegah sel-sel kanker.
• Kandungan polifenol seperti resveratrol berkhasiat anti-tumor sehingga berguna untuk mencegah penyakit kanker.
• Daun jambu biji juga mengandung mineral kalsium yang berguna untuk mencegah kanker usus besar.

Cara untuk mengolah daun jambu biji untuk mencegah kanker adalah sebagai berikut:
• Siapkan 2-3 lembar daun jambu biji muda dan garam secukupnya.
• Bersihkan daun jambu biji tersebut dengan air bersih.
• Kunyah daun jambu biji tersebut dengan garam bersamaan agar rasa pahitnya hilang.
• Lakukan perawatan ini 3 kali seminggu untuk hasil yang maksimal.

3. Mengobati Diabetes tipe II

Salah satu manfaat daun jambu biji adalah mengobati diabetes tipe II dengan bahan herbal dan tradisional. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Kwon DY, Kim YS, Ryu SY, Choi YH, Cha MR, Yang HJ, Taman S pada sebuah studi “asam platyconic, sebuah saponin dari Platycodi Radix, meningkatkan homeostasis glukosa dengan meningkatkan sensitivitas insulin in vivo in vitro (Sumber: Divisi Riset Makanan Fungsional, Korea Food Research Institute, Sungnam Korea) yang diposting di Pubmed, intinya bahwa saponin (begitu juga dalam daun jambu biji) dapat mengatasi penyakit diabetes melitus II.

Kandungan daun jambu biji yang berguna untuk mengobati diabetes adalah sebagai berikut:
• Daun jambu biji mengandung saponin yang berguna untuk mencegah diabetes tipe II.
• Kandungan mineral magnesium dalam daun ini juga berguna untuk mencegah diabetes.
• Daun ini mengandung vitamin E yang berguna untuk mengatasi penyakit diabetes dan kompliasi penyakit lain yanmg ditimbulkan diabetes.

Berikut ini adalah cara mengolah daun jambu biji untuk pengobatan diabetes tipe II:
• Siapkan beberapa lembar daun jambu biji.
• Rebus dengan air secukupnya (kira-kita 1 liter) hingga air mendidih.
• Minum air rebusan teratur setiap dua kali dalam sehari

4. Mencegah Penyakit Jantung baik Gagal Jantung atau Jantung Koroner

Manfaat daun jambu untuk pengobatan

Manfaat daun jambu untuk pengobatan salah satunya adalah mencegah dan mengobati penyakit jantung seperti gagal jantung atau jantung koroner dengan bahan herbal dan tradisional.

Berikut ini adalah kandungan daun jambu biji yang dapat mencegah penyakit jantung:
• Flavonoid dalam daun jambu biji berguna untuk mencegah serangan jantung.
• Kandungan polifenol dalam daun ini berguna untuk meningkatkan sirkulasi darah, menjaga kesehatan jantung, dan menghindarkan jantung dari penyakit jantung dan kardiovaskular.
• Daun jambu biji mengandung mineral essensial salah satunya magnesium yang berguna untuk mencegah tekanan darah tinggi dan serangan jantung.
• Kalsium dalam daun ini berguna untuk mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
• Daun ini mengandung vitamin E yang berguna untuk mengencerkan darah sehingga anda akan terhindar dari penyakit jantung.

Cara membuat ramuan daun jambu biji untuk mencegah penyakit jantung adalah sebagai berikut:
• Ambil beberapa helai daun jambu biji
• Tumbuk daun tersebut hingga halus
• Campurkan dengan air yang mendidih
• Saring kemudian minum airnya dua kali dalam sehari.

5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Salah satu manfaat daun jambu biji untuk kesehatan adalah meningkatkan daya tahan atau imun tubuh sehingga tubuh tidak akan mudah terserang penyakit.

Kandungan daun jambu biji yang berguna untuk menjaga kekebalan tubuh adalah sebagai berikut:
• Daun ini mengandung vitamin A yang berguna untuk menjaga kesehatan tubuh dari radikal bebas penyebab penyakit.
• Daun jambu biji mengandung vitamin C yang berguna sebagai antioksidan untuk menjaga kekebalan tubuh.
• Kandungan polifenol dalam daun jambu biji berguna untuk meningkatkan system kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang baik akan menjaga kesehatan dengan baik dan mencegah penyakit menyerang tubuh.
• Saponin dalam daun ini berguna untuk menjaga respon imun tubuh.
• Daun ini mengandung vitamin E yang berguna untuk meningkatkan ketahanan fisik, meningkatkan energy, dan meningkatkan kekuatan otot.
• Kandungan vitamin B2 (Riboflavin) juga berguna sebagai antioksidan untuk mencegah tubuh dari serangan penyakit.

Berikut ini adalah cara mengolah daun jambu biji untuk menjaga kekebalan tubuh:
• Siapkan beberapa helai daun jambu biji, rebus airnya dengan air 2 liter
• Rebus hingga airnya menyusut menjadi 1 gelas.
• Minum ramuan tersebut 1 gelas sehari.

Lima poin diatas adalah manfaat daun jambu biji. Faktanya daun jambu biji yang berasal dari tanaman yang hanya dipandang sebagai tumbuhan liar memiliki manfaat yang sangat banyak dan beragam. Jika anda mengalami diare atau sering buang air besar, anda bisa segera membuat teh daun jambu biji untuk mengatasinya.

Bahkan untuk mencegah dan mengobati penyakit berat seperti kanker, diabetes mellitus, dan jantung koroner dapat dilakukan oleh daun jambu biji ini. Anda juga bisa menjaga kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit dengan daun ini.

author
Author: 
    Khasiatkesehatan dot com adalah media digital yang menyajikan artikel-artikel terbaik seputar dunia kesehatan untuk Anda. Semoga bermanfaat.