Kupas Tuntas Virus Corona Beserta Pencengahannya

75 views

Kupas Tuntas Virus Corona Beserta PencengahannyaCoronavirus telah menyerang puluhan ribu orang di seluruh dunia dan menelan ribuan korban di Negara cina. Agar terhindar dari penyakit infeksi yang sedang mewabah ini, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan dalam mencegah penularan virus corona.

Virus corona adalah virus yang menyerang sistem pernapasan manusia melalui udara. Penyakit ini disebut sebagai COVID-19. Virus ini dapat menyebabkan gangguan pada sistem pernapasan, peneumonia akut, hingga kematian.

Virus ini dapat menyerang siapa saja mulai dari bayi, anak-anak, remaja, orang dewasa, ibu hamil, ibu menyusui hingga lansia.

Virus ini pertama kali ditemukan di kota wuhan, cina, pada akhir tahun 2019. Virus ini dapat menular dengan cepat dan telah menyebar ke wilayah lain di Cina dan beberapa Negara.

lantas, bagaimana cara untuk mencegah virus corona agar tidak terjangkit?

Berikut ini adalah langkah pencegahan yang dapat kamu lakukan untuk menghindari virus corona, di antaranya:

  • Mencuci tangan dengan benar

Kupas Tuntas Virus Corona Beserta Pencengahannya

Mencuci tangan dengan benar adalah cara paling sederhana namun efektif untuk mencegah penyebaran virus 2019-nCoV. Setidaknya mencuci tangan dengan sabun di air mengalir setidaknya 20 detik.

Pastikan seluruh bagian tangan kamu tercuci bersih termasuk bagian punggung tangan, sela-sela jari, pergelangan tangan dan kuku.

Jika kamu kesulitan dalam menemukan sabun dan air, kamu dapat menggunakkan hand sanitizer untuk membersihkan tangan. Gunakan produk ini dengan kandungan alkohol minimal 60% agar lebih efektif dalam membasmi kuman.

Cuci tangan dengan teratur terutama sebelum dan sesudah makan, setelah menyentuh hewan, setelah menggunakan toilet, batuk dan bersin, serta membuang sampah. Mencuci tangan juga penting dilakukan sebelum memerah ASI atau menyusui bayi.

Baca juga : Kenali 10 Tanda Asam Urat Tinggi Berikut Ini

  • Menggunakan masker

Kupas Tuntas Virus Corona Beserta Pencengahannya

Ada dua macam masker yang dapat kamu gunakan untuk mencegah penularan virus corona ini, yaitu masker N95 dan masker bedah.

Surgical mask atau masker bedah adalah masker yang digunakan sekali pakai. Masker ini mudah ditemukan dengan harga yang murah dan nyaman digunakan, sehingga banyak orang memakai masker ini saat melakukan aktivitas sehari-hari.

Cara yang benar dalam menggunakan masker bedah adalah sisi berwarna pada masker harus menghadap ke luar, sedangkan sisi dalamnya yang warnanya putih menghadap wajah sehingga menutupi dagu, mulut dan hidung.

Sisi yang berwarna putih ini terbuat dari material yang mampu menyerap kotoran dan menyaring kuman dari udara.

Meski tidak sepenuhnya efektif mencegah paparan kuman, namun penggunaan masker ini tetap bisa menurunkan risiko penyebaran penyakit infeksi, termasuk infeksi virus Corona.

Penggunaan masker lebih disarankan bagi orang yang sedang sakit untuk mencegah penyebaran virus dan kuman, ketimbang pada orang yang sehat.

Sementara masker N95 adalah jenis masker yang dirancang khusus untuk menyaring partikel di udara yang berbahaya. Masker jenis inilah yang sebenarnya lebih dianjurkan untuk mencegah infeksi virus corona.

Meski demikian, masker ini kurang nyaman untuk dikenakan sehari-hari dan harganya pun relatif mahal.

Sebaiknya hindari menyentuh bagian depan masker apabila telah menggunakannya, baik itu masker bedah ataupun masker N95 karena bagian tersebut telah penuh dengan berbagai kuman. Setelah melepas masker, sebaiknya cuci tangan kamu dengan sabun atau hand sanitizer, agar tangan bersih dari kuman yang menempel.

  • Menjaga daya tahan tubuh

Kupas Tuntas Virus Corona Beserta Pencengahannya

Daya tahan tubuh yang kuat dapat mencegah munculnya berbagai macam penyakit. Untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh, kamu disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran dan buah-buahan, dan makanan berprotein, seperti telur, ikan, dan daging tanpa lemak.

Selain itu kamu perlu barengi dengan olahraga yang teratur, tidak merokok, tidur yang cukup, dan tidak mengkonsumsi minuman beralkohol, agar daya tahan tubuh tetap sehat dan terhindar dari penularan virus corona.

  • Tidak pergi ke negara terjangkit

Kupas Tuntas Virus Corona Beserta Pencengahannya

Bukan hanya di Tiongkok, penyakit infeksi virus corona ini telah mewabah ke beberapa Negara lain seperti Hongkong, Jepang, Korea Selatan, india, Taiwan, Amerika serikat, dan Eropa. Selain itu virus ini telah dikonfirmasi masuk ke Negara-negara tetangga Indonesia seperti Malaysia, Singapura, Thailand, Filipina, dan Vietnam.

Agar tidak tertular oleh virus ini, baiknya kamu tidak bepergian ke tempat-tempat yang telah disebari oleh virus corona atau yang berpotensi menjadi tempat penyebaran coronavirus.

  • Menghindari kontak dengan hewan yang berpotensi menularkan coronavirus

Kupas Tuntas Virus Corona Beserta Pencengahannya

Coronavirus merupakan jenis baru yang diduga kuat berasal dari kelelawar dan disebarkan oleh beberapa hewan reptil dan mamalia. Oleh karena itu, hindarilah kontak dengan hewan-hewan tersebut

Jika ingin mengkonsumsi daging atau ikan, pastikan daging atau ikan tersebut sudah dicuci dan dimasak hingga benar-benar matang. Hindari mengkonsumsi daging atau ikan yang sudah tidak segar atau busuk.

Bila kamu mengalami gejala flu, seperti batuk, demam, dan pilek, yang disertai lemas dan sesak napas, apalagi bila dalam 2 minggu terakhir kamu bepergian ke Tiongkok atau negara-negara lain yang sudah memiliki kasus infeksi virus Corona, sebaiknya untuk segera periksakan diri ke dokter untuk mendapat kepastian penyebab dan diberikan penanganan yang tepat dan cepat.

Demikianlah tentang virus corona yang perlu kamu tahu dan cara pencegahannya. Semoga dengan memahami hal ini kamu bisa lebih hati-hati lagi dalam menjalani hidup dengan mengatur pola hidup yang sehat juga menghindari apa yang seharusnya tidak dilakukan agar terhindar dari virus ini.

 

author
Author: